Pilates - Arts Martiaux Heimsbrunn

Pilates : Équilibre, Force et Sérénité

Reprenez le contrôle de votre corps et de votre esprit avec nos cours de Pilates à Heimsbrunn.

Le Pilates est une méthode douce mais puissante qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, assouplir le corps et relâcher les tensions. Accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique, cette discipline met l’accent sur la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements.

Les bienfaits du Pilates :

• Amélioration de la posture et de l'équilibre
• Renforcement musculaire en profondeur
• Soulagement des douleurs dorsales
• Réduction du stress et meilleure gestion de la respiration
• Meilleure conscience corporelle

Nos séances sont encadrées par une professionnelle qualifiée, dans une ambiance bienveillante et adaptée à vos besoins. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chacun progresse à son rythme, en toute sécurité.

Inscription saison 2025 - 2026

Les inscriptions pour l'an prochain sont ouvertes. Toutes les informations, les cours, les jours les horaires sont ici

Si vous avez la moindre question, n'hesitez pas à nous contacter par mail : amheimsbrunn@gmail.com